＜ レッスン内容＞
レッスンは、必要のない緊張に気づき、自分の体へのより良いコントロールを学ぶ場です。
教師の繊細なタッチと言葉によるガイドで、
立ち座りの動きと、横になってのレッスンを行います。
体の余分な緊張が減って行くことで、
体が本来のバランスを取り戻し、軽やかさを感じます。
レッスンは個人レッスンです。
私たちは一人ひとり異なる背景を持って生きてきて、習慣も異なります。
教師と一対一でレッスンしていくことがとても大切です。
実際に動きながら自分の習慣に気づき、それを変える練習をするからこそ、変化があります。
これはいくら本を読んでも得ることができません。
自分の習慣は自分では「当たり前」と感じるのです。
レッスンは、教師のサポートがある中で、この気づいていなかった習慣に目を向ける場となります。
レッスンの体験の後は、不要に緊張していた筋肉が緩むことで
体が軽く、少し背が伸びます。
この心地よさをぜひ体験していただきたいです。
レッスンで学ぶことは、あらゆる活動の中でも使って行く事が出来ます。
レッスンに慣れて来たら、楽器を演奏する、字を書く、etc
緊張しやすい場面で実際に使ってみる練習を一緒にすることも出来ます。
変化を効果的にサポートするために、
レッスンは週に1回以上のペースで数ヶ月は続けて受けることが役立ちます。
まずは、個人レッスンをお試しください。
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お試し個人レッスン ４５分 ４９００円
（初回のため、通常（３０分）より時間が長くなります。
じっくり体験できるお得なレッスンです。）
＊ レッスンはすべて前もってご予約をお願いいたします。
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＊ レッスンはすべて前もってご予約をお願いいたします。
＊ レッスンのキャンセル、変更はお早めにお知らせください。
＊ 一週間前のキャンセルはレッスン料金半額、
前日・当日キャンセルはレッスン料金全額のお支払いをお願いします。
＜レッスン料金＞
１レッスン 30分 7000円
★ 通常は、月毎の継続となっており
回数に応じて割引があります。
月４回 ： １レッスンあたり6500円
月８回 ： １レッスンあたり5500円
＜レッスン会場＞
京都YWCA （ 京都市営地下鉄丸太町駅より徒歩１０分 ）
http://kyoto.ywca.or.jp/access/
＜ご予約＞
レッスンは予約制です。あらかじめご予約ください。
予約は、お問い合わせフォームをご利用いただくか、
直接メールください。
ご予約に関しましては、私の予約と照らし合わせてレッスン日時を調整します。
＊お名前、
＊ご連絡先メールアドレス、電話番号
＊レッスンご希望の日時（ 月 日 時〜 時 という形で 第3希望まで）
お知らせください。
前日のご連絡の場合はご希望の時間帯とともに空き状況をお問い合わせください。
＊メールは24時間以内に返信しています。
サーバの不具合などで届かない可能性もありますので、
返信のない場合、大変お手数ですが、
再度送信またはお電話をお願いいたします。
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