肩こりや、首の痛み、腰痛、疲労など
気づかない体の動かし方、癖、緊張が原因かもしれません。
上に挙げたものは、知らずに自分が作ってきた「習慣」と言えます。
「何かやろうとするときにすごく肩に力が入る。」
「力を入れるつもりはないのに力が入っていると言われる。」
「立っている時に腰や膝が痛い。」など
アレクサンダー・テクニークは、首と頭のより良い関係を築いていくことで、
体全体がもっと楽に動くことを助けます。
自分の新しい体を発見してみませんか？！
一人一人異なる習慣に、個人レッスンでじっくり対応していきます。
まずは体験してみましょう！
すっと力が抜けて、体が軽く感じられます。
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随時、個人レッスンの体験を実施しています。
実際に体験していただき、質疑応答することで
「自分の感じている悩みが解決されるんだろうか。」
という疑問に答えます。
・・・・・・＊ 内容 ＊・・・・・・・
約60分
1. アレクサンダー・テクニークについて簡単な解説
どんなことを変えて行きたいかお聞かせください。
2. レッスン体験・・45分
3. 質疑応答
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＜京都＞
日時：１２月１４日（金）１０時〜１８時
１２月１６日（日）１０時〜１５時
１２月２１日（金）１０時〜１８時
会場：ウィングス京都
（市営地下鉄 四条駅または烏丸御池より徒歩１０分）
費用 ： ４、９００円
✨ 予約制です。メールまたは電話にてご連絡お願いいたします。
✨上記日程以外にも日時の相談に応じますので、
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