〜体と心、もっと楽になる〜アレクサンダー・テクニーク in 京都

アレクサンダー・テクニーク

体の本来の力を目覚めさせて、もっと楽に。

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すっと力が抜けて軽い体になろう〜９月の体験レッスン実施中です〜

肩こりや、首の痛み、腰痛、疲労など 体の悩みが改善していけば、もっとやりたいことにエネルギーを注ぐことができます。 いつも悩まされていること、「しょうがない」とあきらめていませんか？   多くの場合、こういった …

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肩や腰、膝・・各部の痛み、コリはなぜ起こる？根本的な原因は？

・・ヨガや整体、トレーニングでは変わらないところ・・   アレクサンダー・テクニークを創ったF.M アレクサンダーは俳優になることに熱意をかけていましたが、 声が出なくなりました。 そのことをきっかけに私たちの …

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肩こりや腰痛がなかったら？！

もし、 「肩こりや腰痛がなかったら？」 「疲れにくくもっとエネルギーが湧いて来たら？」 「精神的に緊張を強いられる場面でもっと落ち着いて入られたら？」 どんな風に毎日が変わっていくでしょうか。 肩こりや腰痛などの痛み・緊 …

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