京都・大阪で教えている土岐咲子のサイトです。アレクサンダー・テクニークは、緊張・痛みなくリラックスしているための最高の自己メンテナンス方法です。

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肩や腰、膝・・各部の痛み、コリはなぜ起こる?根本的な原因は?

・・ヨガや整体、トレーニングでは変わらないところ・・   アレクサンダー・テクニークを創ったF.M アレクサンダーは俳優になることに熱意をかけていましたが、 声が出なくなりました。 そのことをきっかけに私たちの …

12月京都「体の悩みを解消してもっと活躍したい女性のために」

知ってほしい楽な体の秘密   「肩こりや首こり、 疲れ目 肩こりや首こり、疲れ目、 人との関係で不必要に力が入ってしまったり・・・ やりたいことがあるのに体がついてこないと感じる すぐにイライラしやすい 「年だ …

10月京都ワークショップ「痛み・緊張のない体のために」

「舞台で俳優として活躍したいのに声が出ない」ということが、アレクサンダー・テクニークを発見したF.M アレクサンダーの大きな障害でした。   「パソコンに向かってもっと仕事を続けたいけれど、肩や首が痛くて・・。 …

10月京都ワークショップ「痛み・緊張のない体のために」

『楽な体の秘密」 *アレクサンダー・テクニーク 初めての方へのワークショップ* 片時も離れることのない自分の体、もっと上手く使えるって知ってましたか?? ☆☆ 体がもっと楽で軽くて、 肩こりや腰痛がなかったら? 疲れ目や …

働く女性のためのアレクサンダー・テクニーク

  忙しくても力を抜こう !   仕事に趣味にもっと活躍したいけれど、 肩こりや頭痛 生理前のイライラ ストレス、疲れ ここぞというところですごく緊張してしまう 家事と仕事、日常のめまぐるしいスケジュールに対応 …

初めての方に紹介するワークショップ、毎月行なっています。”知らなかった!楽な体の秘密” 詳細は、こちら

「知らなかった!楽な体の秘密 アレクサンダー・テクニーク」下のフォームにアドレスを入れてボタンを押してください。

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