〜体の力を目覚めさせる〜アレクサンダー・テクニーク  in 京都・大阪

アレクサンダー・テクニーク

体の本来の力を目覚めさせて、もっと楽に。

ホーム

2月 ワークショップ「知らなかった!もっと楽な体の秘密」

〜いつも一緒なのに知らなかった、「自分の体をもっと楽に動かすための秘密」を知って、肩こりや腰痛とサヨナラしよう☆〜 初めての方にアレクサンダー・テクニークを体験を交えながら紹介します。 肩こり・腰痛・首の痛み・・体の痛み …

詳細を確認する

1月 個別体験レッスンを実施しています。

** 伸びやかな体で冬を元気に過ごそう! **   寒い日が続いていますね。 寒いところにいると、反射的に首を縮めて肩をすくめたくなります。 体を縮めて、できるだけ冷たい空気に触れないように・・・と思ってしまい …

詳細を確認する

肩や腰、膝・・各部の痛み、コリはなぜ起こる?根本的な原因は?

・・ヨガや整体、トレーニングでは変わらないところ・・   アレクサンダー・テクニークを創ったF.M アレクサンダーは俳優になることに熱意をかけていましたが、 声が出なくなりました。 そのことをきっかけに私たちの …

詳細を確認する