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8月 〜体・心、もっと楽になる〜はじめてのアレクサンダー・テクニーク
忙しく頑張っていると （もしくはじっとしているだけでも、かもしれませんが・・） 体に力が入って、肩こりや腰痛、体の痛みやコリに悩まされる・・ 自分の体なのにうまくいかないな・・ と感じている方に。 姿勢の悪さが気になる、 …
自分のからだの可能性を発見する〜体験レッスン実施中です〜
肩こりや、首の痛み、腰痛、疲労など 体の悩みが改善していけば、もっとやりたいことにエネルギーを注ぐことができます。 いつも悩まされていること、「しょうがない」とあきらめていませんか？ 多くの場合、こういった …
肩や腰、膝・・各部の痛み、コリはなぜ起こる？根本的な原因は？
・・ヨガや整体、トレーニングでは変わらないところ・・ アレクサンダー・テクニークを創ったF.M アレクサンダーは俳優になることに熱意をかけていましたが、 声が出なくなりました。 そのことをきっかけに私たちの …
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