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３・４月 ワークショップ 「体と仲良くしよう」
〜 体と仲良くしよう 〜 忙しく頑張っていると（もしくはじっとしているときでもそうかもしれませんが・・。） いつの間にか体に力が入って、 肩こりや腰痛・・体のコリや痛みに悩まされる。 自分の体だけど思うよう …
自分のからだの可能性を発見する〜体験レッスン〜
肩こりや、首の痛み、腰痛、疲労など 体の悩みが改善していけば、もっとやりたいことにエネルギーを注ぐことができます。 私たちの悩みを作っている習慣は、千差万別です。 そのため個別のレッスンによる体験がとても大 …
2月 ワークショップ「知らなかった！もっと楽な体の秘密」
〜「自分の体をもっと楽に動かすための秘密」を知って、肩こりや腰痛とサヨナラしよう☆〜 初めての方に、体験を交えながらアレクサンダー・テクニークを紹介します。 ＊＊＊ 肩こり・腰痛・首の痛み・・体の痛みや緊張をなんとかした …
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